Интроверсия-Экстраверсия

Бытует неверное мнение, что экстра- и интроверты различны жизненным тонусом — первые при любых условиях подвижны, общительны и приветливы, вторые же — вечно усталые молчаливые социопаты, и эти стереотипы касаются только внешнего, поведенческого проявления.

Впрочем, такое описание совершенно некорректно. ИнтровертВосприятие мира через связи, которые возникают с субъектом; познание внешнего мира через себя. в хорошем настроении может заговаривать с незнакомцами на улицах, а экстравертВосприятие мира, как множества объектов; познание себя через других. может сидеть дома на диване и хандрить. Конечно, в целом, экстраверты более общительны, более раскованны, более энергичны, чем интроверты, но в то же время могут интересоваться внутренним миром, заниматься самоанализом и саморазвитием.

Так в чем же принципиальная разница между интровертом и экстравертом? На личном уровне это то как человек видит взаимоотношение себя с миром. ИнтровертВосприятие мира через связи, которые возникают с субъектом; познание внешнего мира через себя. смотрит на мир с позиции наблюдателя, весь мир влияет на него каким-то образом, он чувствует себя зрителем фильма, или играет в шутере от первого лица.

ЭкстравертВосприятие мира, как множества объектов; познание себя через других., наоборот, чувствует себя объектом этого мира, одним из множества, а значит и сам может влиять на этот мир. Его восприятие — мир созданный из объектов, взаимодействие с миром строится по принципу бильярда: чтобы что-то узнать или изменить в себе — нужно взаимодействовать с другими. Поэтому экстравертВосприятие мира, как множества объектов; познание себя через других. активируется в общении с людьми, это придает ему энергию. Востребованность показывает экстраверту его нужность, определяет для него уровень его социальной компетентности и напрямую влияет на его жизненный тонус — чем больше расходуется — тем больше приходит.

В то же время интровертВосприятие мира через связи, которые возникают с субъектом; познание внешнего мира через себя. гораздо меньше нуждается в общении. Не все интроверты социопаты, а значит всё-таки люди им интересны, но порой им хочется отдохнуть и спрятаться в ракушку. Запросы из окружающей среды заставляют их обращаться к своим внутренним резервам, из ниоткуда ничего не берётся и все энергии проходят сквозь них, коли уж интровертВосприятие мира через связи, которые возникают с субъектом; познание внешнего мира через себя. в чём-то участвует, и ресурсы вполне ограничены, чем больше черпать — тем больше потом нужно восстанавливать.

ИнтровертВосприятие мира через связи, которые возникают с субъектом; познание внешнего мира через себя. будет стремиться к тому, чтобы определить границы своего пространства. Он предпочитает небольшой круг друзей, вместо громких и шумных вечеринок, более склонен к камерному формату времяпрепровождения и общения. На корпоративах он будет вести себя в зависимости от того, какие у него ощущения от компании. Если компания для него — как семья, вы и не заметите что он интровертВосприятие мира через связи, которые возникают с субъектом; познание внешнего мира через себя.: он будет пить, веселиться, танцевать, участвовать в конкурсах. Но если в компании он недавно, и не чувствует интереса ни к ней ни к своим коллегам, скорее всего будет пить где-то в уголке, если вообще придет на этот корпоратив.

Об особенностях интровертов и экстравертов было написано много книг и статей. Например, вот, как описывает эти понятия Сьюзан Кейн, автор книги «Интроверты. Как использовать особенности своего характера»:

«Согласно Юнгу, экстраверты сосредоточены в основном на окружающем их мире, они быстро включаются в события, происходящие вокруг, а если событий и общения с людьми им недостаточно, то чувствуют дискомфорт.

Интроверты сосредоточены в основном на внутреннем мире, на мыслях, переживаниях, они склонны сначала осмысливать происходящие события, а для восстановления сил им надо побыть в одиночестве.»

Сьюзан Кейн «Интроверты. Как использовать особенности своего характера»

Но не стоит забывать, что интроверту для подзарядки тоже необходимо бывать в обществе (комфортном ему), чтобы была возможность обмена энергией и информацией во избежание застоя, а экстраверту даже самому-самому активному периодически требуются периоды пребывания в благостном одиночестве, дабы сбросить накал активности взлетевший к своему максимуму.

В рабочем процессе экстравертВосприятие мира, как множества объектов; познание себя через других. хорош для активного резвого старта и «тянущих» мощностей, интеграции новых этапов процесса, а интроверт — для кропотливого выполнения тонких нюансов требующих внимательного углубления в детали.

Интроверту легче поймать нужный поток, и освоившись в нем, настроиться на работу и полностью погрузиться в нее. Выпадение из этого потока может вызвать дискомфорт в той или иной степени, но после устранения раздражителя, интровертВосприятие мира через связи, которые возникают с субъектом; познание внешнего мира через себя. без особых усилий может снова погрузиться в рабочий процессВосприятие любой деятельности, как беспрерывного процесса, в который происходит погружение. Один процесс мо... More, настроившись на прежнюю волну. Работать интроверту проще в атмосфере стабильной и подготовленной для работы — свое удобное место, тишина или не раздражающая музыка, отсутствие прямых лишних связей с людьми.

Экстравертам же гораздо сложнее сконцентрироваться на конкретной задаче, поскольку во внешнем мире существует бесконечное количество возникающих и исчезающих факторов, которые могут отвлекать. Некоторым экстравертам удобнее переключаться между несколькими процессами, поочередно меняя фокус внимания. Но если что-то отвлекает экстраверта от рабочего процесса против его воли, то реакция на это может быть крайне негативной, ведь столько сил было затрачено на погружение.

Экстраверту гораздо приятнее работать в местах в которых трудится еще кто-то (даже если они занимаются разными проектами), либо с кем-то в команде, когда есть возможность обсудить общие вопросы, перекинуться шуткой и немного отвлечься от предыдущего вида деятельности, при этом не выпадая из контекста.

Интроверты чаще склонны работать дома, где они могут создать себе самую комфортную атмосферу. Хотите дополнительной мотивации для интроверта — предложите ему возможность удаленной работы. Поверьте, рассматривая два одинаковых предложения по трудоустройству, он выберет то, где можно работать в его комфортной среде.

Экстраверту работать удаленно будет гораздо сложнее. Атмосфера дома его совершенно не мотивирует. Быт, рутина, дети, еда, уборка — как в таком бардаке можно сосредоточиться? С кем поговорить на рабочие темы? К тому же, дом — это место, где экстравертВосприятие мира, как множества объектов; познание себя через других. расслабляется и отдыхает от внешних контактов. А отдых и работа — едва ли совместимые понятия. Если вы хотите нанять удаленного сотрудника-экстраверта — предложите ему возможность работать в коворкинге. Там, даже с незнакомыми людьми, он будет гораздо эффективнее, чем если бы он работал на дому.